Восточные танцы для молодежи.

Грациозность этой девушки поразит Вас с первого взгляда. Очаровательная улыбка и горящие воодушевлением глаза – вот признаки, по которым Вы безошибочно узнаете ее на танцполе. Восточные танцовщицы уже не одно столетие очаровывают своей красотой и таинственностью. Классический восточный танец привлекает своей пластикой и гибкостью, женственностью и подлинными эмоциями. Мы приглашаем молодых девушек с 13 до 20 лет, овладеть искусством восточного танца в нашей студии. Занятия восточными танцами дают не только хорошую подтянутую фигуру, но и моральное удовлетворение, ощущение себя юной восточной красавицей. Также это еще и путь к самореализации – можно участвовать в соревнованиях и бороться за победы.

Основная польза танца живота для девушки заключается в том, что занятия развивают мышцы и опорно-двигательный аппарат, способствуют формированию идеальной осанки, красивой походки. Учитывая то, что у молодых девушек кости более гибкие, чем у взрослых, нередко возникают такие неприятности, как искривление позвоночника, сутулость и т.д. Танцы живота навсегда исключат все эти проблемы, сделав осанку ровной, красивой и правильной. Большое значение имеют занятия танцем живота и для психологического здоровья. Во время занятий девушки раскрепощаются, забывают об учебных проблемах, избавляются от многих комплексов. Занятия танцем живота помогают ей почувствовать себя более свободно в социуме, найти новых друзей, перестать стесняться себя и своего тела.

Расписание занятий: (Миера 57, Даугавпилс)

Старшая группа

13-18 лет

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

19:00

 

 

19:00

 

Численность в группах – от 5 до 10 человек 

Расписание занятий: (Райня 13, Краслава)

Старшая группа

13-18 лет

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВСК

 

 

17:00

 

 

 

17:00

Численность в группах – от 5 до 10 человек 

Цели и задачи занятий «Восточные танцы для молодежи» (1 год обучения):

  • изучение основ движений восточного танца
  • подготовка нескольких танцевальных композиций
  • овладение искусством танцевальной импровизации
  • участие в отчетном концерте студии
  • подготовка конкурсных номеров и участие в конкурсах по желанию учащихся

Занятия «Восточные танцы для молодежи» проходят два раза в неделю по 50 минут.

Схема занятия «Восточные танцы для молодежи»:

  1. Разминка — упражнения для подготовки всех мышц к дальнейшей работе + 1 раз в неделю хореография ( постановка корпуса, рук, ног; растяжка, партерная гимнастика (упражнения на полу) )
  2. Повторение и отработка ранее изученных танцевальных движений, изучение новых движений.
  3. Повторение танцевальных композиций и изучение новых.
  4. Импровизационная часть — танцуем все вместе и поочерёдно.

Рекомендуемая форма одежды:

Восточный танец: облегающие лосины (брюки), обеспечивающие визуальный контроль над коленями; верх – топ, открывающий живот; на ноги – балетки (чешки). Желательно приобрести для занятий специальный набедренный пояс или платок с бахромой или монетками.

 

До встречи на занятиях!!!

Занятия ведет:

Ольга Малина

  • molod
  • molodjos
  • molodjoz1
  • _MG_2052
  • Дарья Малина
  • 10965055_335054600033660_1478808859_o
  • DSC_7239